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走り初めはトレッドミルで(01/06)

26.01.06

5日は雨が降る時間が多かったので、夏の暑い時(時間帯)に外を走るのは止めてトレミで走ろうと思うので、やっしーコーチにトレミを使った効果的な走···

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