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乳酸閾値に挑戦してみた(08/28)

25.08.28

昨日はベース30分でしたが疲れが取れないので勝手に休息にしましたが今日のメニューは変更無しで乳酸閾値でした朝のトレーニングステータスがピーキ···

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