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20260104 　 江戸川堤防30㌔走

26.01.04

朝ラン…2ヶ月後のびわ湖マラソンに向けて隔週30㌔走を再開?スタート時刻…4時26分気温…2℃ペースは㌔6分10〜15で最後までイーブン、余裕があってもラ···

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