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20251109 小雨ラン&昨日午後ラン
陸上、ランニング、マラソン、ジョギング、トライアスロン
25.11.09
朝ラン…小雨ラン最初はパラパラでしたが、徐々に普通の雨に…スタート時刻…4時30分気温…12℃装備…ロングT+シャカシャカ/ロングパンツ/手袋普段、この···
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