検索

20251029 朝ラン/閾値走〜5㌔ダッシュ

25.10.29

朝ラン今朝は週一の閾値走の予定でしたが、出だし〜オーバーペース気味だったので、途中で気分を変えて5㌔ダッシュに…5㌔25分、まだ切れるかな…と思···

Read More

関連記事

明日のハーフは

明日のハーフは

26.02.14

20260214 ランオフ/英会話〜マッタリの1日

20260214 ランオフ/英会話〜マッタリの1日

26.02.14

体重増加について(02/13)

体重増加について(02/13)

26.02.13

20260213 朝ラン/母の命日

20260213 朝ラン/母の命日

26.02.13

20260212 アラーム起床でランオフ

20260212 アラーム起床でランオフ

26.02.12

ニューシューズと新チャレンジ

ニューシューズと新チャレンジ

26.02.11

新着記事

明日のハーフは

明日のハーフは

26.02.14

20260214 ランオフ/英会話〜マッタリの1日

20260214 ランオフ/英会話〜マッタリの1日

26.02.14

体重増加について(02/13)

体重増加について(02/13)

26.02.13

20260213 朝ラン/母の命日

20260213 朝ラン/母の命日

26.02.13

20260212 アラーム起床でランオフ

20260212 アラーム起床でランオフ

26.02.12

ニューシューズと新チャレンジ

ニューシューズと新チャレンジ

26.02.11

人気ランキング

20250916 朝ラン/短め

20250916 朝ラン/短め

20251103 朝ラン/ポクポク短め

20251103 朝ラン/ポクポク短め

20251006 朝ラン/ユックリ短め

20251006 朝ラン/ユックリ短め

20250908 朝ラン/短め

20250908 朝ラン/短め

20250923 朝ラン/短め

20250923 朝ラン/短め

20251119 ランオフ/去年よりは走れている