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石井180%

25.10.22

いよいよ駅伝まで残り12日2週間切りました。本日は雨の中☔3k+2k+1k3k(9.00)→9.032k(5.55)→5.541k(2.50)→2.49仕上がりましたあ！！ーー山口コーチ寺···

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