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20250902 朝ラン/10㌔ラン

25.09.02

朝ラン…まぁ早朝のこの気温は慣れてきたかな…?湘南国際マラソンの現時点目標ペースは㌔5分55〜6分05、今日はそのペースで10㌔、という目標でスター···

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20260104 　 江戸川堤防30㌔走